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茶為佳飲 宜性怡心
作者:wzysky 日期:2016年06月24日 來源:本站原創(chuàng) 字體:  
 

茶之所以稱為佳飲,首先是由茶固有的天然物質(zhì)特性決定的。經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),茶葉中含有600多種化學(xué)成分,有較好的營養(yǎng)和保健作用,是世界公認的健康、綠色飲品。

 

 

唐朝《新修本單》中記載:“茗,苦茶。茗,味甘、苦,微寒,無毒。主瘺瘡,利小便,去疾、熱、渴,令人少睡,春采之。苦茶,立下氣,消宿食。”李時珍《本草綱目》稱茶的性味為“苦、甘,微寒,無毒。”我國中醫(yī)理論認為茶甘味多補,而苦味多瀉。屬攻者,如清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風、解表等;屬補者,如止渴、生津、益氣力、延年益壽等。茶性微寒,即寒冷之意,具有清熱、解毒、瀉火、涼血、療瘡等功效。茶有較高的營養(yǎng)價值和治療價值,且無毒、安全,可長飲久服。

 




 

茶葉中含有的多種成分與人體健康關(guān)系密切。其中一是咖啡堿:能使中樞神經(jīng)興奮,消除疲勞,提高工作效率,能抵抗酒精、煙堿的毒害作用,能對中樞和末梢血管系統(tǒng)及心波有興奮的強心作用,有利尿、調(diào)節(jié)體溫作用,能直接刺激呼吸中樞興奮;二是茶多酚能降低血脂,抑制動脈硬化,增強毛細血管功能,降低血糖,抗氧化、抗衰老、抗輻射,殺菌、消炎、抗癌、抗突變等;三是維生素類:茶葉中含有豐富的水溶性和脂溶性兩大類維生素,能維持神經(jīng)、心臟和消化系統(tǒng)的正常機能,促使人體糖代謝,維持人體正常發(fā)育,防癌抗癌,抗衰老等;四是礦物質(zhì),茶葉中磷、鉀含量最高,鈣、鎂、鐵、錳、鋁、銅、鋅、鈉等,都是人體需要的物質(zhì)。另外還有氨基酸,是人體必需的營養(yǎng)成分,對健康十分有益。

 


 

茶文化既是歷史文化、民族文化和社會文化的縮影,也是飲食文化、生態(tài)文化和地域文化的再現(xiàn),構(gòu)成茶為佳飲的每一個元素,無不與人文有關(guān),無不與茶文化的繁榮與發(fā)展有著千絲萬縷的聯(lián)系。它們一榮俱榮,一損俱損,一脈相承,息息相通。





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