自古以來，思普區(qū)流傳著諸葛亮南征，以茶治瘟疫、治啞癥、治眼病的傳說，雖然南征傳說故事地點不確，但諸葛亮以茶治病的軼事，亦反映出了古代滇川軍旅和民間以茶治病，以茶療傷運用甚廣的事實。以茶內服外敷可愈傷病，主要在于普洱茶中含有大量茶單寧，又稱之為茶多酚，茶鞣酸或茶鞣質，科學化驗表明，茶單寧與單細胞的細菌結合，能凝固其蛋白質，將細菌殺死。
藏族地區(qū)的藏胞常飲酥油茶，其民間處方是：用鮮乳提煉而成的奶油即酥油三兩，用普洱磚茶適量，精鹽適量，牛奶一杯。用法是：先把酥油二兩，鹽約五錢和牛奶一杯倒入干凈的茶桶內，再倒入約二公斤熬好的茶水，然后用細木棍上下抽打五分鐘，放進一兩酥油。再抽打兩分鐘，打好后，倒進茶壺內加熱一分鐘左右即可。倒茶飲用時輕輕搖勻，使水、乳、茶、油交融。其功效有提神、滋補之功，病后體弱者，常飲酥油茶，可增強食欲，增強體質，加快康復。老人常飲，可增加活力。產婦多飲，可增乳汁，補身體，此藥方已載人《茶的保健功能與藥用便方》一書。
被收載人《藥茶》一書中的普洱茶民間藥茶較多，其中常用益壽保健的有：治療高血壓、高血脂、肥胖與肝腸頭眩頭痛的藥方有：用普洱茶、菊花、羅漢果各等份，把三味共研成粗末，分裝20袋，每袋10克，每服一袋，用沸水沖沏，代茶飲服，有降壓、減肥、消脂的功效。治療嬰兒單純性腹瀉的藥茶方有：用云南綠茶一克，將綠茶研為極細粉末，每日服三次，用溫開水或乳汁調服，能使嬰兒清熱消食止瀉。
茶圣陸羽在《茶經》中說：“茶之為用，味至寒，為飲最宜精行儉德之人，若熱渴凝悶，腦痛、目澀、四肢煩、百節(jié)不舒，聊四五啜，與醒醐，甘露抗衡也。”近年根據歷代醫(yī)家的論述，用民間中醫(yī)學的觀點，已將茶的藥效功能歸納為：提神醒腦，安神除煩；上清頭目，明目清火，下氣消食，醒目解膩；止渴生津，通便利尿；清熱解毒，消暑止??；祛風解表，去痰止咳；療痿瘡，益氣力，堅牙齒。這些概括不僅有用普洱茶的無數(shù)臨床實例驗證，民間的驗證，也為現(xiàn)代科學分析所證實。
普洱茶在民間作為藥茶的方劑，一般有三種類型：一是湯劑，即將按茶方組成的藥物，以沸水沖泡或加水煎制，取汁飲服。二是丸劑，即將按茶方組成的藥物，研為細末，用煉蜜或麥粉，或茶葉等調合而制成丸狀，用以吞服。三是散劑，即將按茶方組成的藥物，研成細末，或內服或外用，內服多用白開水或茶水送服；外用多以茶油或其他藥液調敷，組成湯、丸、散的藥茶，可以是單方，也可以是復方，復方型藥茶，作用較全面，應用也較多。民間流傳，普洱茶中的貢茶為名茶，治療偏正頭風、傷風感冒、高血壓，其效甚佳。
用普洱綠茶濃煎，用以洗擦傷處，能殺菌生肌，而治瀉痢、瘧疾、霍亂、咳喘，民間一般都用綠茶療治。藥茶服用方法有沖服、煎服、和噙服、調服(有兩種：分服、頓服)及外敷。產普洱茶的思普區(qū)民眾，患惡性腫瘤的較少，除這里的土壤氣候因素外，與出產特殊茶葉品種，以及廣大人群長期飲用這種特殊的茶葉等因素有關。這里的居民祖祖輩輩長年飲用這種茶，吸收了茶葉的化學成分進入體內，茶葉中的各種養(yǎng)料滋養(yǎng)了這里的人民，有效地預防及控制了癌癥的發(fā)生頻率，專家調查證明，思茅、臨滄及西雙版納的惡性腫瘤死亡率較全國、全省低。
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