前言
喝茶是一件隨意的事，心情來了也就喝了；朋友來了，也就喝上了；想靜靜時，也能喝上一下午。可是，茶有時候喝也是有講究的，喝對了，身心健康；喝不對了，對身體還是有一定的害處。下面小編就為您講講什么時候當喝？什么時候不當喝？
不當喝的時候
1、過濃不飲
濃茶會使人體的“興奮性”過度增高，會對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾病者在飲用濃茶后可能會出現(xiàn)心跳過速、心律不齊的現(xiàn)象，易造成病情反復。
2、睡前不飲
這一點對于初期飲茶者尤為重要。很多人睡前飲茶后，入睡會變得非常困難，甚至嚴重影響次日的精神狀態(tài)，有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人要特別注意。
3、餐前不飲
進餐前或進餐中少量飲茶并無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，則會影響很多常量元素(如鈣等)和微量元素(如鐵、鋅等)的吸收。需要特別注意的是，在喝牛奶或其他奶制品時，不要同時飲茶。因為茶葉中的茶堿和丹寧酸會和奶制品中的鈣元素結合成不溶解于水的鈣鹽，并排出體外，使奶制品的營養(yǎng)價值大為降低。
4、酒后不飲
飲酒后，酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉化為乙醛，乙醛再轉化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后飲茶，茶中的茶堿可迅速對腎起到利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。
乙醛對腎有較大的刺激作用，會影響腎功能，所以，經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。不僅如此，酒中的乙醇對心血管的刺激性很大，而茶同樣具有興奮心臟的作用，兩者合二為一，更增強了對心臟的刺激。所以，心臟病患者酒后喝茶危害更大。
5、新茶不飲
新茶會刺激胃黏膜，造成腸胃不適，甚至會使病情加重。從營養(yǎng)學角度來講，太新鮮的茶葉其營養(yǎng)成分不一定是最好的。因為所謂新茶是指采摘下來不足一個月的茶葉，這些茶葉由于沒有經(jīng)過一段時間的放置，存有對身體健康不良影響的物質(zhì)，如多酚類、醇類、醛類等物質(zhì)，且沒有被完全氧化，如果長時間喝新茶，有可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不舒服的反應。
6、服藥不飲
有些人尤其是愛喝茶的人，會選擇用茶水來送藥，殊不知茶水中的鞣質(zhì)可與藥物結合而沉淀，會改變藥性，阻礙吸收，影響藥效。所以，服藥應用白開水。這也就日常所說的“茶解藥”。
7、隔夜茶不飲
隔夜茶因擱置時間太久，容易受到病源性生物污染，茶水中的復雜成分也易發(fā)生變化，飲隔夜茶可導致胃腸疾病。小時候一直被教導“隔夜茶，拉肚子”看來真是自有道理的。
當喝的時候
1、下午茶
在這個時間喝茶，對人體能起到調(diào)理的作用，增強身體的抵抗力、補養(yǎng)，還能防止感冒。此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人群來說，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的效果。
2、午后喝茶
午后喝茶能消除人體肝火旺盛，平心靜氣，為下午的工作或生活創(chuàng)造良好的條件。
3、餐后喝茶
餐后喝一點普洱熟茶，可以刮油，有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。
4、晚間喝茶
如果怕晚上喝茶影響睡眠，可以適當?shù)睾纫稽c普洱。普洱茶茶性溫和，不傷胃。 現(xiàn)代人緊張、壓力大，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常。一般輕發(fā)酵茶對愛茶之人而言，確有“不可承受之輕”的顧忌。普洱茶易沖耐泡，操作平易隨和。陳化得宜的普洱茶，不苦不澀，即使久浸亦能入喉，既不需像高山茶分秒必較，卻乃有茶事的樂趣，甚至不失茶包便利性。
5、隨性而喝
心情好時，整杯茶端著，在茶香裊裊中，慢慢地酌一口茶，細細地品味茶液在舌尖、喉間蕩漾的感覺，感覺整個心境都得到了升華。
心情不好時，喝茶有助于平緩情緒，理清思緒，在茶的馨香滋味中慢慢轉移心情的不快，你會發(fā)現(xiàn)一些問題也就豁然開朗，不再那么計較，心情自然好起來了。
公司地址：云南省昆明市官渡區(qū)關上寶海路163號
電 話：0871—63559399 400—0977—357
在線ＱＱ聯(lián)系： 348058891 564855862
網(wǎng)站名稱 昆明葳盛茶業(yè)有限責任公司
聯(lián)系電話:0871-63559399 QQ:348058891