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哈尼族共有125萬(wàn)多人，其中云南有124.8萬(wàn)多人，主要
哈尼族共有125萬(wàn)多人，其中云南有124.8萬(wàn)多人，主要聚居在紅河和瀾滄江的中間地帶。此外思茅地區(qū)、玉溪市、西雙版納傣族自治州等也有分布。哈尼族有多種自稱(chēng)，以哈尼、卡多、雅尼、豪尼、碧約、白宏等自稱(chēng)的人數(shù)較多。另還有糯比、糯美、各和、哈鳥(niǎo)、臘米、期的、阿里卡多、阿古卡多、覺(jué)圍、覺(jué)交、愛(ài)尼、多塔、阿梭、布孔、補(bǔ)角、哦怒、阿西魯瑪、西摩洛、阿木、多尼、卡別、海尼、和尼、羅緬、葉車(chē)等自稱(chēng)和他稱(chēng)，解放后統(tǒng)稱(chēng)為哈尼族。哈尼族居住于亞熱帶廣闊山區(qū)，氣候溫暖，雨量充沛，山有多高水有多高，村寨大多建在海拔1000米到2500米的山區(qū)和半山區(qū)。住房一般是土木結(jié)構(gòu)的樓房，土墻木，屋頂有平頂、雙斜面和四斜面幾種。連綿起伏的山巒間點(diǎn)綴著層層哈尼族梯田，是滇南的一大景觀。
哈尼族有尊老愛(ài)幼的傳統(tǒng)美德，至今仍在村村寨寨蔚然成風(fēng)。無(wú)論見(jiàn)到熟人或生人總是笑臉相迎，親切問(wèn)候。老人處處受到尊敬和照顧，平時(shí)在家里，兒子、兒媳、孫子、孫女總要拿最好的食品給老人吃，吃飯時(shí)讓老人坐上席。在全寨性的節(jié)日和會(huì)餐活動(dòng)中，第一口肉要請(qǐng)全村輩份最高的老人吃。平時(shí)誰(shuí)家殺豬，都要請(qǐng)長(zhǎng)者到家里做客。在長(zhǎng)者面前，后生不能翹二郎腿，否則會(huì)被認(rèn)為不懂禮貌。人們對(duì)小孩也很關(guān)心，就連稱(chēng)呼也用“阿里然古”（親愛(ài)的小弟或小妹之意）。
哈尼族盛大的傳統(tǒng)節(jié)日有“苦扎扎節(jié)”（即農(nóng)歷六月二十四的“火把節(jié)”、“十月年”，還有“喝新谷酒”的習(xí)俗。屆時(shí)唱歌跳舞、打摔跤、磨秋、射弩，熱鬧異常。每逢新春佳節(jié)，家家戶(hù)戶(hù)都把宴席擺到街心，飯桌相連成長(zhǎng)龍，進(jìn)行長(zhǎng)街宴，同喝“街心酒”，共慶新春佳節(jié)。表現(xiàn)了哈尼族相親相愛(ài)，團(tuán)結(jié)互助的精神。
哈尼族有自己的語(yǔ)言，并有三種方言，彼此差異很大，不能互相通話(huà)。語(yǔ)言屬漢藏語(yǔ)系彝語(yǔ)支。哈尼族沒(méi)有傳統(tǒng)的文字,1957年制定的拉丁字母拼寫(xiě)的文字方案，為目前通用的哈尼文。哈尼族以泛靈崇拜、祖先崇拜、文化英雄崇拜為信仰中心，此三大信仰緊緊圍繞著稻作農(nóng)耕展開(kāi)。
哈尼族主要從事農(nóng)業(yè)，梯田稻作文化尤為發(fā)達(dá)。墨江的紫膠，產(chǎn)量居全國(guó)之冠。西雙版納僾尼人居住的南糯山，是飲譽(yù)中外的普洱茶主產(chǎn)地之一。逶迤連綿的哀牢山，有茫茫的原始森林和許多受?chē)?guó)家保護(hù)的珍禽異獸。紅河自治州首府個(gè)舊市，是聞名我國(guó)的“錫都”。