如果把人的身體比作機器,那么器官就像這臺機器上的一個個零件;每個零件都有它的最長使用年限,隨著時光流逝,機器就會漸漸顯露出毛?。欢艘彩且粯?,年輕時一身輕松,年紀大一點,身體器官就開始退化了。如何保養(yǎng)身體,延緩器官衰老,是每個人都應該關心的問題;而普洱茶就如同人體器官的保護傘,普洱茶喝得好,能給身體的養(yǎng)護帶來非常多的益處。
大腦最佳使用期:20年
大腦中的神經(jīng)細胞數(shù)量會隨著年齡的增長而逐漸減少,出生時大概有1000億個的神經(jīng)細胞,20歲起開始逐年減少,40歲開始以每天1萬個的速度遞減。隨著年齡的增大,人的記憶力、腦部結(jié)構(gòu)的協(xié)調(diào)性及大腦功能都會有所下降。
養(yǎng)護妙招喝普洱茶
自由基是大腦的敵人,抗氧化劑能夠中和自由基,從而阻止自由基對機體細胞的持續(xù)攻擊,保護神經(jīng)細胞功能。普洱茶中的抗氧化劑數(shù)量驚人,多飲普洱茶能使大腦沐浴在抗氧化劑當中,有效延緩大腦退化。
皮膚最佳使用期:25年
隨著年齡的增長,人體生成膠原蛋白的速度會減緩,皮膚在25歲左右就開始自然衰老,導致皮膚屏障功能的進一步退化,繼而出現(xiàn)皮膚干燥過敏、濕疹、皮炎、老化、色素沉著等皮膚問題。養(yǎng)護妙招使用護膚品、喝普洱茶①保護好皮膚的屏障功能,平時涂抹一些具有屏障修護作用的皮膚屏障乳液,可以有效提升皮膚的免疫力,讓肌膚變得堅韌。②普洱茶同樣有抗氧化作用,多喝普洱茶可以有效地減緩皮膚衰老程度。
生育能力最佳使用期:35年
女性生育能力到35歲后開始衰退,男性的生育能力也在這個年齡開始下降;一些40歲以后結(jié)婚的男人,由于器官質(zhì)量下降,其配偶會遲遲不孕。養(yǎng)護妙招喝普洱茶普洱茶界專家研究發(fā)現(xiàn),普洱茶葉中的內(nèi)含物質(zhì)硒能夠幫助女性保持其生育能力。常飲普洱茶不但可以提升大齡女士的受孕率,還能預防懷孕后多發(fā)的妊娠疾病。
味覺和嗅覺最佳使用期:60年
人過花甲,味覺和嗅覺能力逐漸衰退,有部分是正常衰老導致,也可能是因為不良的飲食習慣,如長期吸煙飲酒所致。喝普洱茶普洱茶中含有的鋅元素能提高味覺、嗅覺的敏感性。
腸道最佳使用期:55年
健康的腸道可以在有害和有益細菌之間起到良好的平衡作用,腸內(nèi)友好細菌的數(shù)量在我們55歲后開始大幅減少,導致人體消化功能下降,腸道疾病風險增加。飲食、運動、喝普洱茶①保持腸道年輕,首先要堅持膳食結(jié)構(gòu)的平衡合理。②其二是選擇喜愛的運動項目并持之以恒,如常做俯臥撐有利于促進腸道蠕動,加速人體代謝,使腸道內(nèi)菌群保持平衡,防止腸道提前老化。③多喝普洱茶也能起到健胃消食,排除體內(nèi)毒素的作用。
肺最佳使用期:20年
人從20歲起,肺活量就開始緩慢下降;到了40歲,少部分人便會出現(xiàn)走幾步就氣喘吁吁的情況。“白色食物”、聞普洱茶①“白色食物”對肺部有特別的好處,比如銀耳、白蘿卜、百合、雪梨、蓮藕等,這些食物能夠減緩肺部功能退化,讓肺保持年輕。②經(jīng)常聞普洱茶香,能夠提高肺活量,延緩肺衰老。
心臟最佳使用期:40年
隨著年齡增大,血管逐漸失去彈性,心臟向全身輸送血液的效率也開始降低,動脈可能變硬或者阻塞,導致輸送到心臟的血液減少,引發(fā)心絞痛。改善生活習慣、喝普洱茶①通過改善飲食、戒煙少酒、堅持鍛煉、能使心臟變得強壯年輕。②常飲普洱茶,能降低三高、促進血液循環(huán),保護心臟、讓心臟跳動得輕松些。
肝臟最佳使用期:70年
肝臟似乎是人體內(nèi)唯一能挑戰(zhàn)老化進程的器官,肝細胞的再生能力非常強大,手術(shù)切除一塊肝后,3個月內(nèi)、它就會長成一個完整的肝。
兩大要訣、喝普洱茶①保護肝臟的兩大要訣是“管住嘴、邁開腿”。少吃高熱量食物,堅持高維生素、高蛋白、低脂肪、低糖的飲食原則;適量運動,比如慢跑、快速步行、騎自行車、打羽毛球、游泳等都對肝臟有利。②喝普洱茶則能降肝火、輔助肝臟排毒。
腎最佳使用期:50年
腎可將血流中的廢物過濾掉,但腎的過濾量從50歲就開始減少(75歲老人的腎過濾血量是30歲壯年的一半),致使一些老人失去了夜間憋尿的功能,來回跑衛(wèi)生間。多休息、多按摩、喝普洱茶①要保護腎就需要充分的休息時間,宜飲用過濾水,可以一個月選擇一天只吃水果或喝水,讓腎臟有休息的機會。②冬天要避免腰受寒,適當?shù)匕茨δ_底,將手擦熱后按摩腰部。③普洱茶中含有的硒,是腎的重要保護元素,多喝普洱茶,可以保護腎功能。
牙齒最佳使用期:40年
中年人常見的身體狀況:唾液分泌量減少,牙齒和牙齦易生潰瘍,牙周的牙齦組織流失,甚至萎縮。經(jīng)常喝普洱茶,通過促進口腔生津,能有效養(yǎng)護牙齦和牙齒。
眼睛最佳使用期:40年
隨著年齡的增長,眼部肌肉變得越來越無力,眼睛的聚焦能力開始下降。普洱茶對緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好的效果;除了飲用、消除雙眼疲勞外,還可以沾一點茶湯涂抹眼睛、消除浮腫。
器官的衰老、身體的退化,都是人體正常的生理現(xiàn)象;而一杯普洱茶,就猶如身體的保護傘,可以有效緩解衰老、養(yǎng)護身子。
健康茗品推薦
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千禧年格紋藍印舊熟餅
茶品由中國土產(chǎn)畜產(chǎn)進出口公司云南省茶葉分公司(昆明茶廠)選用云南喬木大葉種曬青毛茶為原料,以傳統(tǒng)普洱熟茶加工工藝于2000年精制而成,每餅凈重357g,陳化至今已達20年。
觀棉紙采用格紋藍印熟餅包裝,正中“茶”字為藍/綠色,“茶”字四周有紅色的八個“中”字環(huán)繞。
茶餅餅形周正、松緊適中,條索清晰勻凈、棕褐顯毫。
注水開湯,能聞到非常明顯的陳香;觀賞茶湯酒紅明澈,入口甜潤,湯質(zhì)飽滿、湯感順滑,喉韻悠悠、茶氣較強。
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